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そげ胸とは?そげ胸だから分かる「ママが誰より削げやすい」理由と対策

そげ胸とは 健康と美容
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私、そげ胸なんです。

まお
まお

そげ胸?

りっか
りっか

ナイショだよ・・・

そげ胸とは・・・おっぱい上部やデコルテのボリュームが失われた状態のこと

そげ胸の特徴 TOP5
  1. 胸上部のボリューム、ふくらみがなくなった
  2. デコルテの骨が目立つようになった
  3. ブラジャーのカップの上部が余りパカパカする
  4. 放置したら垂れ乳になりそうな予感
  5. ハリがなく、ブラに寄せ集めても流れる

そげ胸とは、おっぱい老化の最初のサインです。

りっか
りっか

当てはまったら老化が始まっている!

特に『ママはそげ胸になりやすい』と言われていますので、後悔したくないなら注意が必要です。

まお
まお

え!?そうなの?

息子2人を母乳で育て、40代後半になった私がしているので、残念ですが、この説は間違っていません。

りっか
りっか

間違いであってほしかった・・・

この記事では、ママがどうして「そげ胸」になりやすいのかを分かりやすく説明すると共に、放置したことで立派なそげ胸になってしまった私が、授乳後にやっておくべきだったと後悔していること3選を紹介します。

この記事で分かること
  • そげ胸とは何か
  • そげ胸とは「ママこそ気をつけるべき」理由
  • そげ胸を防ぐためにやるべき対策3選
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そげ胸とはおっぱいの老化ファーストステップ

そげ胸とは、デコルテやバスト上部のボリュームが失われた胸のことです。

りっか
りっか

そげ=

結論から言うと、そげ胸を放置するとステップツーで「垂れ乳」になり、ステップスリーで「おばあちゃんのおっぱい」の完成となります。

これは、おっぱい老化のスリーステップで、をたどりますので、削げて、垂れて、外側に離れた胸になっていきます。

りっか
りっか

男性もこの経路をたどるらしい・・・笑

ひらめ
ひらめ

・・・おじいちゃんのおっぱい

つまり、下記のそげ胸の特徴に1つでも当てはまったら、すでに老化は始まっています。

そげ胸の特徴 TOP5
  1. 胸上部のボリューム、膨らみがなくなった
  2. デコルテの骨が目立つようになった
  3. ブラジャーのカップの上部が余りパカパカする
  4. 放置したら垂れ乳になりそうな予感
  5. ハリがなく、ブラに寄せ集めても流れる
りっか
りっか

ちなみに私は全部当てはまります・・・

ママがそげ胸になりやすい理由とは

おっぱいの老化現象のファーストステップであるそげ胸

できることなら削げたくないし、少しでも削げ始めを遅らせたいですよね?

でも、残念ながらママが一番そげ胸になりやすく、気づいた時には‟時すでに遅し”・・・立派なそげ胸が完成したという可能性が高いんです。

ママのそげ胸が加速するのには訳がある

産後、母乳が出るようになると、おっぱいはこれでもか!というくらいパンパンに膨らみますよね。

りっか
りっか

メロンみたいだった!

今まで見たことがない大きさのおっぱいに、喜んだママも多いんじゃないでしょうか。

まりか
まりか

叶姉妹もビックリ!

まお
まお

過去一おおきくなって浮かれてた!

でも、そんな喜びもつかの間、授乳を終えた胸はまたたく間にしぼんでいきます

昔テレビで巨漢の人が、ダイエットして痩せた映像を見たことはありませんか?痩せた後、伸びきったお腹やお尻の皮がだる~んと残っている映像・・・

そう、一度伸びた皮は戻りません

そして、それはおっぱいも同じです。

授乳でパンパンだった乳腺は、役目を終えしぼみ、伸びた皮だけがだるんと残ります

りっか
りっか

ぬか喜びさせて~!!

そげ胸とは、放置すると老化の一途をたどっていくもの

加齢とともに女性ホルモンや水分量が減り、お肌に張りがなくなったり、クーパー靭帯じんたいが切れたり伸びて、おっぱいを支えきれなくなり垂れてきます。

そこに追い打ちをかけるように、ママのおっぱいは授乳で酷使こくししています。

乳腺がしぼんで、元の大きさに戻るならまだしも、伸びた皮はたるんで残ります。

個人差はありますが、女性の胸は30代で上部が削げ始めると言われていますので、授乳が終わり、ふと見ると「あれ?私のおっぱい…せて、たるんでる・・・」という現実が待っているんです。

りっか
りっか

私も気づいた時には削げてた・・・

オレンジ
オレンジ

私はえぐれてる・・・笑

胸の上部がげると、胸の大きさに関わらず垂れたように見えます。

そこに、たるんだ皮・・・気づかずに放置すると正真正銘しょうしんしょうめい、垂れ乳の誕生です。そして、そこから外側に離れていくのがおっぱいの末路といわれています。

 ストップそげ胸!気をつけるべきだったと後悔したこと3選

私は30歳で長男を出産し2年4ヶ月授乳、そして長男が卒乳するかしないかの時に次男を出産、そのまま次男の授乳を2年半・・・完全母乳で休む暇なく5年間、ぶっ通しで授乳しました。

断乳をせず、自然卒乳にしたかったので後悔はしていませんが、まさか私の自慢のお胸がこんな状態になるとは思ってもいませんでした・・・。

りっか
りっか

しぼむと聞いてはいたけど、ここまでとは・・・

お見せできないのが残念ですが、授乳前は65のD~Eカップだった私のおっぱいは、現在、70のB・・・ザ・そげ胸になってしまった私が「これをやっておけば」「なんで気をつけなかったんだろう」と後悔していること3つをご紹介します。

道具も何もいらない!一番気をつけるべきこと

引用元:楽天市場

そげ胸が気になり始めてから、いろいろ調べたんですが「姿勢」ってすごく大切みたいなんです。血行が悪くなったり、おっぱいを支えている筋肉が凝り固まっていると老化は加速します。

まお
まお

おっぱいに限らないかもね

特に猫背は絶対にNGです。筋トレの時間もなかなか取れないママでも、お腹にくっと力を入れ、猫背にならないように意識するだけで、数年後のおっぱいの形が変わってくるはずです。

りっか
りっか

背筋ピン!しておけばよかった・・・

また、マッサージをして血行を良くしたり、コリをほぐしてあげることが、おっぱいの老化を防ぐのにとても効果的。きれいなバストラインを維持するのには欠かせないと、おっぱい番長はじめ多くの、おっぱい専門家が言っています。

オレンジ
オレンジ

もっと早く知りたかった~!

マッサージするときは、摩擦を防ぐために必ずクリームなどを使用してくださいね。バストアップ効果があるクリームを使うとさらに効果的です。

話題のバストケアクリーム/

ラクさを優先しちゃ絶対に絶対にダメ!!

引用元:楽天市場

私が一番後悔しているのが、ブラトップを長年、使っていたことです。

授乳のしやすさや、ラクさを優先してしまい、さらに授乳が終わった後も使い続けたことを、とても後悔しています。

もし、あなたがユ〇クロのブラトップのような、おっぱいを支える力の弱いブラトップを使っているならください。

今はブラトップでも、しっかりおっぱいを支えてくれる商品もあるし、授乳がしやすい工夫がされているブラジャーで補正効果も兼ね備えた商品がたくさんあります。

\先輩ママおすすめ度98.5!/

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その時々のおっぱいに合ったブラジャーを選ぶ

授乳中は大きくなり、しぼみ、削げ、垂れ、離れていくおっぱい・・・

もちろんブラジャーのサイズも変化するんですよね。

りっか
りっか

それがまた困る・・・

本来であれば、専門の下着屋さんで都度、サイズを計ってもらいフィッティングするのが理想です。でも、子育てしていたり、働いていたり・・・ただでさえ時間がないのに、そこまでできないですよね?

私も寄せ集めればⅮ~Cカップ・・・30代前半のあの頃のおっぱいに戻れるので往生際おうじょうぎわ悪く、そのサイズのブラを使っていました。でも、流れちゃうんですよね。

ちょっと動いただけでブラの上部がパカパカになっちゃうんです。

オレンジ
オレンジ

わかる!本来の位置にとどまってくれたら・・・

りっか
りっか

戻しても、戻しても流れ出るよね・・・

授乳中はやっぱり授乳ブラがストレスもなく良いと思いますが、授乳後・・・胸が萎んだあとはルーナがおすすめです。

アンダーやカップが細かく設定されている普通のブラでピッタリの物がみつかれば、それに越したことはありません。

でも、おっぱいって変化するんです。

サイズを計ってもらいフィッティング、新しいものを買っても結局、おっぱいがブラから流れ出てしまったり、すぐにサイズが合わなくなった経験があるのは、私だけじゃないはずです。

まお
まお

あるあるだよね・・・

そげ胸の私は、そげ胸だと気づいてから10種類くらいブラを試しましたが、削げた胸の上部が、一番いい感じに復活するのが「ルーナナチュラルアップブラ」でした。

サイズはS、M、Lの3サイズですが、よく伸びるので、おっぱいの変化に柔軟になじんでくれます。

サイズが変わるたびにブラジャーを買い替える、手間も、時間も、お金も節約できます。

ナイトブラとして使用する人が多そうですが、私は日中も使っていて、とても快適です。

りっか
りっか

公式でも使ってOKって言ってるよ~

公式サイトならサイズが合わなくても交換できるのも嬉しいですよね!

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キャンペーンはなくなり次第終了なので急いで!

そげ胸とは、努力次第で遅らせることができるもの

「歳だから、こんなもの」「誰に見せる物でもないし・・・」と諦めたら、そげ胸はどんどん進行し、早々に”おばあちゃんのおっぱい”になってしまいます。

誰に見せるものでないとしても、自分は見ます。見ちゃいます。

そして、悲しくなります

がんばって子育てした証だとしても!いくら旦那さんやパートナーが「かわいいよ」「気にしなくていいよ」と言ってくれたとしても!

私と同じ後悔を、未来ある若いママにしてほしくありません

りっか
りっか

ちなみに私もまだ諦めていません!!

そげ胸になりたくなかったらやっとけ!3選
  • 猫背に気をつけて、余裕があればマッサージで血行UP
  • おっぱいをしっかりホールドしてくれるブラを選ぶ(ユニ〇ロ絶対ダメ!)
  • 諦めない!小胸、しぼんで小さくなってしまった胸には「ルーナ」

おっぱいが小さいと悩む女性の救世主「ルーナ」

「おっぱいが小さくても可愛いよ」と言われたとしても、気になってしまうのが女性です。

ひらめ
ひらめ

可愛いよ~

もちろん、そう言ってもらえるのは嬉しいけれど「じゃ、このままでいっか♪」とはなりません。

りっか
りっか

誰がなんと言おうと気になる・・・

特に母乳で育ててきたママは、卒乳後のしぼんだ自分のおっぱいに愕然がくぜんとします。

私は2人息子を完全母乳で育ててきました。そして、断乳はせず、息子たちが自分で「おっぱいバイバイ」というまでは授乳を続ける「自然卒乳」を選択しました。

その結果、二人息子であるにも関わらず、授乳期間はぶっ通しで5年・・・。

まお
まお

長い・・・

出産前、アンダー65のD~Eカップで友達からも羨ましがられていた私のおっぱいが、気づいた時にはアンダー70のC・・・いやB・・・それも、ブラに寄せ集めて

しかも、ハリがなく柔らかくなっているので、ブラを外したら全部流れてどこかに消えてしまいます

りっか
りっか

これを私はおっぱいの液体化と呼んでいます

多かれ少なかれ授乳してきたママなら分かってくれると思いますが、特に胸の上部にボリュームがなくなりますよね?

俗にいう「そげ胸」です。

そんな私と同じ「そげ胸」に悩むママにおすすめなのが、ナイトブラ「ルーナナチュラルアップブラ」です。

\SNSで話題!鈴木奈々さんも愛用/

引用元:ルーナナイトブラ公式

バストの上部がそげてしまうと、サイズは合っているのに、ブラと胸の間に隙間ができてパカパカするんですよね。

ルーナはなだけあって、そこら辺がとってもよく考えられています。

ハンモック構造になっているパッド部分と、伸縮性のある素材のおかげで、バスト上部がパカパカしないんです。

さらに滑り止め加工されているので柔らかくなって流れやすい胸もしっかりキープしてくれます。

りっか
りっか

きれいな谷間が復活♪

もし、あなたが「小胸」「そげ胸」に悩んでいるなら、私は迷わず「ルーナ」をおすすめします!

りっか
りっか

騙されたと思って試してみて♪

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